Menu
Menu
Menu
Kom til power på et af vores power hold og bliv maksimalt udfordret og presset på din kondition, styrke og udholdenhed.
Body boost er et hold, som er rettet mod dem, der ønsker en fast og markeret krop samtidig med, at de ønsker at opnå en god forbrænding.
Body Boost tilbyder den perfekte kombination af cardio- og styrketræning.
Build and Burn er for alle, der ønsker at få en tonet krop gennem muskelopbygning og øget fedtforbrænding.
Vi kommer igennem kroppens største muskelgrupper ved brug af vægte og elastikker. Vi kombinerer styrketræning med kropsøvelser, som med garanti får din puls op og giver dig sved på panden.
Til Burning Jump hoppes der på trampoliner i takt til god musik i hurtigt tempo. Det er en hård cardiotræning, hvor du får pulsen helt op og i den grad får testet din udholdenhed.
Det er samtidig skånsomt for knæ og andre led, da du hopper på det bløde underlag.
Cardio Step er velegnet til dig, som vil tabe dig og forbrænde kalorier hurtigt.
Vi stepper på en step til forskellige koreografier i takt til energisk musik. Dette giver en fremragende helkrops workout.
Du kan forvente at forbrænde fedt, styrke din udholdenhed og forbedre din kondition.
Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusantium doloremque laudantium, totam rem aperiam, eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi architecto beatae vitae dicta sunt explicabo. Nemo enim ipsam voluptatem quia voluptas sit aspernatur aut odit aut fugit, sed quia consequuntur magni dolores eos qui ratione voluptatem sequi nesciunt.
H.I.I.T står for High Intensity Interval Training. Holdet består af korte, intense øvelser efterfulgt af korte pauser.
Holdet er for dig, som vil spare tid, forbrænde kalorier effektivt og opnå hurtige resultater.